Dans Ederek Zayıflayalım...

Evettttttt!
Sonunda sıkılmadan, yorulmadan, oflayıp, puflamadan eğlenceli bir şekilde zayıflamanın yolunu buldum sanırım... :)
Düşüncesi bile bir harika dostum...
"0" beden olmak istiyorummmmmmmm.... Ama aburcubur yemekten alıkoyamıyorum kendimi. Bir çok yazı okuduktan sonra genel şeyleri yapmaya başladım. Haftanın en az 3 günü araba ile işe gitmek yerine otobüs ve metro tercih ediyorum mesela. Evimize yakın 2 metro durağı var. Uzak olan tercih ediyorum. 15 dk. sürüyor yürümek. Metrodayken oturmuyorum. Kesinlikle yürüyen merdiven kullanmıyorum. Bütün bunları bir heves yapıyorum ama şirkete girdiğim andan itibaren başlıyor hareketsizliğim. Sürekli oturuyorum maalesef. Akşamları geç çıktığım için de yine yürüme şansım kalmıyor. Gardım düşüyor. Yine de hayatımdan aburcuburu çıkartmış durumdayım neyseki. En azından kilo veremesem de almıyorum. 36-38 arası değişen bir vücuda sahibim aslında. Fakat şekilsizlik beni öldürüyor. Kesinlikle spor yapmam gerekiyor. Fakat yürümek dışında zaman ayırıp yapabileceğim spora vaktim yok. Gerçekten yok, saat 9 dan önce işten çıkamıyorum genelde. İnanın o saatten sonra eve gitmek 9.30 olduğunda tekrar spor salonuna gidebilecek gücü bulamıyorum kendimde. Bu kadar yoğun çalışıp gidebilen varsa tebrik etmek isterim onu. Ben de küçük bir araştırma yaptım ve bu muhteşem DVD yi buldum.

Sıkılmayacaksın,

görevmiş gibi olmayacak, hayatına yeni bilgiler katacak bir DVD. Dans ederek forma girmek düşüncesi bile güzel. Latin müziği ezgileri ruhumuzu da bedenimizi de besleyecek.  DVD toplamda 68 dk. İçeriğinde farklı figürleri öğrenerek ilerliyorsunuz. Bu arada hem eğleniyor hem de vücudunuzu sıkılaştırıyorsunuz. Ruhumuza Latin ezgisi iyi gelecek. İnanın o müziği duyunca hep dans etmek isteyeceksiniz. :)